Я долго думала, идти или нет, потому что раньше никогда не пробовала ничего подобного. В итоге решила довериться и очень рада, что пришла. Сама практика оказалась намного глубже, чем я представляла. Поднимались эмоции, которые, как мне кажется, я долго держала внутри.

После было состояние приятной усталости и одновременно какой-то легкости. А потом заметила, что стало гораздо больше энергии на обычные вещи: работу, общение, спорт, свои дела. И самое главное — появилось желание наконец уделять внимание себе, а не только всем вокруг.

Я пришла на практику с ощущением эмоционального выгорания. Ничего особо не хотелось, все было через силу, постоянно откладывала свои желания и вообще перестала понимать, чего хочу сама. На практике неожиданно для себя очень много чувствовала и проживала.

Были слезы, смех, сильные телесные ощущения. После практики я почувствовала именно внутреннее облегчение. Не произошло какого-то волшебного изменения за один вечер, но внутри действительно что-то поменялось. Стало больше желания жить свою жизнь, а не постоянно соответствовать каким-то ожиданиям.

Для меня «Активация Кундалини» стала неожиданным опытом. Я шла скорее из любопытства, без каких-то конкретных ожиданий, а в итоге практика очень сильно меня зацепила. В процессе были моменты, когда хотелось плакать, были сильные телесные ощущения, а потом наступило очень спокойное состояние.

После практики я несколько дней чувствовала себя более собранной и одновременно расслабленной. Стала замечать, что меньше цепляюсь за какие-то мелочи и больше прислушиваюсь к себе. И еще появилось ощущение внутреннего разрешения делать то, что действительно хочется мне. Спасибо!

Для меня это был первый подобный опыт, поэтому я немного переживала и не знала, чего ожидать. Алена очень бережно все объяснила, поэтому постепенно я расслабилась и смогла полностью погрузиться в процесс.

Во время практики были сильные эмоции, которые я давно не позволяла себе проявлять. После было ощущение, будто с меня сняли какой-то внутренний груз. Несколько дней потом замечала, что стала спокойнее реагировать на привычные ситуации, появилось больше сил и желания заниматься собой. Очень необычный и глубокий опыт.